履物はバランス
ハイヒールなどは、もともとあるべき姿勢を崩していることになってしまいます
ハイヒールに限らず、かかとの磨り減った靴をや左右のバランスが悪い靴を履いていると、どちらかの筋肉に負担が偏ります。
使用済みの靴で左右のかかとの減り具合に差のある人は歩行姿勢を見直してみるのはいかがでしょうか。
少しずつですが、バランスを欠いた負担が肩こりや腰痛にも繋がっていきます
「肩こり解消ｗｅｂ」は肩こり・肩こり解消・緩和・肩こり対策・頭痛対策を研究中、履物のバランス
ハイヒールなどは、もともとあるべき姿勢を崩していることになってしまいます
ハイヒールに限らず、かかとの磨り減った靴をや左右のバランスが悪い靴を履いていると、どちらかの筋肉に負担が偏ります。
使用済みの靴で左右のかかとの減り具合に差のある人は歩行姿勢を見直してみるのはいかがでしょうか。
少しずつですが、バランスを欠いた負担が肩こりや腰痛にも繋がっていきます
スグにできる肩こり解消ワンポイントアドバイス：ひとまず深呼吸をしてみましょう