サイズの合った服
無理な姿勢になる下着を着用してませんか？サイズの合っていない衣服を身に着けるとどうしても、体の動きに制限がかかってしまいます。そのために余分な負担を体に掛けている場合もあります。
また、締め付けのきついものを長時間着用していると、血行障害にもなりかねません。自分にあった衣類を着用しましょう。
「肩こり解消ｗｅｂ」は肩こり・肩こり解消・緩和・肩こり対策・頭痛対策を研究中、窮屈な衣服は血行を悪くする
無理な姿勢になる下着を着用してませんか？サイズの合っていない衣服を身に着けるとどうしても、体の動きに制限がかかってしまいます。そのために余分な負担を体に掛けている場合もあります。
また、締め付けのきついものを長時間着用していると、血行障害にもなりかねません。自分にあった衣類を着用しましょう。
スグにできる肩こり解消ワンポイントアドバイス：ひとまず深呼吸をしてみましょう