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その他のトラブル

肩こりの原因は、姿勢の悪さからくるものも多い。

例えば、胃炎などで胃の調子が悪いと、どうしても前かがみな姿勢を無意識にしているものです。普段にない余計な動きをしていることで、肩こりの原因を作ってしまっていることもあります。

歯痛・風邪など、直接的ではないにしろ、改善させることに越したことはありません。筋肉の緊張や疲れを感じたら、緩和させる方法やマッサージなどでリラックスさせましょう

スグにできる肩こり解消ワンポイントアドバイス:ひとまず深呼吸をしてみましょう